|
|
|
±âº» ¼³¸í |
|
Rosemary
¿ø»êÁö´Â ¾Æ½Ã¾ÆÀ̸ç ÁöÁßÇØ Áö¹æ¿¡¼ ¸¹ÀÌ Àç¹èµÇ¸ç ÇâÀ¯¸¦ ÃßÃâÇÏ°íÀÖ´Ù
ÀÙÀº ÁøÃÊ·ÏÀ¸·Î ¹Ù´Ã¸ð¾çÀÌ´Ù
¹°À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÌ¸ç ³ôÀÌ´Â1¹ÌÅͱîÁö ÀÚ¶õ´Ù
²ÉÀº û»ö¶Ç´Â ¶óÀ϶ô²ÉÀÇ »öÀÌ´Ù
»ì±Õ ¼Òµ¶ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í ³ú¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ½ÃÄÑ µÎ³ú¸¦ ¸¼°ÔÇÏ°í ±â¾ï·ÂÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù
<·ÎÁ¸®>
·ÎÁ¸® - ÁýÁß·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ÇãºêÇâ,°ÇÏ°í ±ú²ýÇÏ¸ç »óÄèÇÑ ¾àÃÊÇâÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
·ÎÁ¸® ¿ÀÀÏÀÇ »óÄèÇÑ Çâ±â´Â Á¤½ÅÀû ÇǷθ¦ ¾ø¾Ö°í ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ¸ç Á¤½ÅÀ» ÁýÁßÇϴµ¥ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¼öÇè»ý, ¿¬±¸¿øµî ÁýÁß·ÂÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
»ó¼¼ ¼³¸í |
|
¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇǶõ?
Aroma(Çâ)°ú Therapy(Ä¡·á)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î
Çâ±â°¡ ³ª´Â ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» °¡Áö°í °Ç° ÁõÁø, Áúº´¿¹¹æ, Ä¡·á, ¹Ì¿ëµîÀ» À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ¸ðµç ÇàÀ§¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº ½Ä¹°ÀÇ ²ÉÀ̳ª ÀÙ, ¿¸Åµî¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ÇâÀÌ ÁÁÀº õ¿¬ ¹æÇ⼺ºÐÀÇ ¹°ÁúÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
~±âº» »ç¿ë¹ý~
*¹æÇâ¿ë - ¿ÀÀÏ ¹ö³Ê¿¡ ¹°À» ´ã°í(2cm ³ôÀÌ) ¿ÀÀÏ 2 ~ 3 ¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß¸° ÈÄ ¹ö³Ê¿¡ Á¡ÈÇÏ¿© 1ºÐÁ¤µµ Áö³ª¸é ÇâÀÌ ½Ç³»¿¡ ÆÛÁö°Ô µË´Ï´Ù.
*¸ñ¿å¿ë - ¿ø¾× 2 ~ 3 ¹æ¿ïÀ» ¿åÁ¶¿¡ ¶³¾î¶ß¸° ÈÄ °í·ç ÆÛÁö°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ÀÔ¿åÇÕ´Ï´Ù.
*±âŸ - ¼÷¸éÀ» À§ÇØ ¹ã¿¡ »ç¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ´ä´äÇÑ ºÐÀ§±â ¶Ç´Â ±âºÐÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ¹Ù²Ù¾î ÁÝ´Ï´Ù
ºñ¹ý #2. ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ·Î ½ºÆ®·¹½º´Â Down¡é ÁýÁß·ÂÀº up¡è
ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Ã¥»ó ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀº ÇÑÁ¤µÈ °ø°£¿¡¼ Àå½Ã°£ ÁýÁßÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡
½ÅüÀû ÇǷΰ¨°ú Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º°¡ ´©Àû µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì ÀûÀýÇÑ ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ ¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿Í ½É½Å¾ÈÁ¤¿¡ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦ °í3 ¼öÇè»ýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2°³¿ù °£ ÇнÀ Áß ¾Æ·Î¸¶ ÇâÀ» ¸Ã°Ô ÇÑ µÚ
¾Æ·Î¸¶ ÈíÀÔ Àü¡¤ÈÄ È¿°ú¸¦ ºñ±³ÇÑ °á°ú, ´«ÀÇ ÇÇ·Î, µÎÅë, ¿äÅë µî°ú °°Àº Áõ»óÀÌ °³¼±µÇ¾úÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
·ÎÁ¸®, ·¹¸ó µî ÀϺΠ¾Æ·Î¸¶°¡ ±â¾ïÀ» °üÀåÇÏ´Â ³úÀÇ º¯¿¬°è¿¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÏ¿©
ÁýÁß·Â ¹× ÇнÀ´É·Â Çâ»ó¿¡µµ À¯ÀÇÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
>>ÁýÁß·Â Çâ»ó ¿ä¹ý
°£ÆíÇϸ鼵µ ºü¸¥ ÁýÁß·Â Çâ»ó È¿°ú¸¦ º¸°í ½Í´Ù¸é ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎÀº À¯¸®ÀÜ¿¡
·ÎÁ¸®, ÆäÆÛ¹ÎÆ®, µîÀÇ ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏÀ» 1~2¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·Á ÇâÀ» ¸Ã´Â´Ù.
¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¸öÀ» ´ã±×´Â ¹Ý½Å¿å°ú ÇÔ²²¶ó¸é ±Ý»ó÷È.
>>½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ ¿ä¹ý
¶óº¥´õ, ij¸ð¸¶ÀÏ, ·ÎÁî µî ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏȽÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¾Æ·Î¸¶ ¿ÀÀÏÀ»
¿åÁ¶¿¡ ³ÖÀº µÚ 20~30ºÐ °¡·® ¹Ý½Å¿åÀ» Áñ±ä´Ù.
ÀÌ ¶§ Ŭ·¡½Ä À½¾ÇÀ̳ª ¸í»óÀ½¾ÇÀ» ÇÔ²² µéÀ¸¸é ÇÑ°á Æí¾ÈÇÑ ´À³¦À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ hnews@chosun.com
| |
|
| | | | |